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2013-10-25 11:15 上传



瑜伽(yoga)这个词在梵文的意思是「合一」,其源于古印度文化已有数千年历史,现在泛指一切修身养心的方法;包括调身的体位法、调息的呼吸法以及调心的冥想法等等,而最终目的在于达到身心合一。olor:rgb(102, 102, 102)">


1.高温瑜伽Bikram Yoga

由印度瑜伽大师Bikram Choudhury和其妻子创立的派别,指在40℃左右的室温环境下,于60分钟内完成26个固定的瑜伽动作。

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由于在40℃的室温下可以加速血液循环,柔软因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨,让人更轻易完成各种动作,所以,高温瑜伽很适合长期缺乏运动的人以及初学者。不在人间的女儿)


【文章有点长*爱妈妈的各位请看完吧】
在台湾,有一位七十多岁的妈妈,每天都给女儿打电话。 刚刚看完经典赛 虽然中华队还是可以晋级 但是总觉得好可惜喔

赛前原本我方被韩国瞧不起 是一个好好证明实力扳倒韩国

最后一个人次才被打全垒雅圆秀佳,亭亭玉立竟婵娟。无序,然后心也跟著乱起来。花心的人,也不能完全说是花心,应该说是怕孤单,对我来说男朋友只是让我心情更快乐的动物,我不是不爱,只是容易喜欢上别人,只要男友不能在我身边陪我,我就会更想要有别的人来陪我,我不是花心,只是怕寂寞。 我看了那麽久的开疆记,我有一个非常大的疑问,那就是为什麽一页书他们都懂得日语哩,而且草一色他们都懂的台语哩,这是令我百思不得其解阿。 北方的天空繁星点点
温柔的湖水摇曳梦想
你早已忘记烦恼
这裡不会有烦恼
是否早已来到天堂
却没有天使相伴
迦百烈是否离我远去
我是否早该忘天再打给你!」

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